 令和7年1月度行事予定
行事内容 |
日程 |
時間 |
場所 |
集合時間 |
事業説明会 |
2/3月)〜
2/4(火) |
PM1:00スタート |
(株)日健総本社 |
2/312時集合 |
ポールウォーキング |
3月6日(木) |
AM10:00〜11:30 |
神明公園予定 |
9:45集合出発 終了後ランチ |
お試しエステ無料デー |
3月17日(月) |
終日予約必要 |
エスポアールサロン |
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骨密度・血流測定会 |
3月27日(木) |
AM10:00〜11:30 終了後 喫茶あざみで昼食会 |
楠地区会館 第二集会室 |
AM10:00〜 ご自由にご参加ください |
エスポアール
普及会議 |
3月25日(火) |
AM11:00〜11:30
終了後
喫茶あざみで昼食会 |
エスポアールサロン |
AM10:00~11:
サロンにて |
AM勉強会 |
3月11日(火) |
PM1:00〜4:00 |
日健総本社11F 国際会議場 |
エスポアール 集合出発11時 |

ご案内
日時: |
令和7年3月6日(木)AM10:00~11:30 |
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自由参加です(雨天中止) |
場所: | 神明公園(予定) |
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*ポール用の杖はお貸しします。一緒に楽しくウォーキングしてみましょう!!
足の衰えは筋肉の衰えでもあります。今日から少しづつ始めてみませんか!
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私達は長い人生の中で、2本の足で立って歩くことを続けています。
若い時や元気な時には気づかなかった足腰の老化などにより、筋力や体力の衰えから、元気に歩く事が困難になっています。
ポールを使うことで、足腰への負担が減り、膝や腰痛のある方などの改善と予防に効果的です。ぜひあなたも1本の杖から2本のポールを持って、歩いてみませんか!
そして歩く事の少ない若い世代の人も、一度ポールを持って歩いてみてはいかがでしょう・・・。
ポールウォーキング詳しくはこちらから!
こんな方々にお勧めします
・メタボが気になる方
・首や肩回りの血行を促し、肩こりの改善
・骨粗鬆症の予防と改善
・転倒防止と体バランス、筋バランスの改善
・上半身と下半身の回旋運動でインナーマッスルが強化され、脂肪燃焼、シェイプアップに効果的です。
・ポールを使い4点歩行となることで、足腰への体重負担が軽減し、膝や腰痛の改善と予防に効果的。
エスポアールでポールウォーキングクラブを立ち上げました。まずは皆様体験して下さい。
*近くの公園などで、ポールウォーキングをレクチャー指導していただきます。
サロン詳細
エステは全て予約制です。
エステ予約状況でご確認のうえ、
メールまたはお電話でご予約ください
サロンでのエステ風景
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